保存版!脇の下の黒ずみ・色素沈着を解消する方法!原因から治そう!

綺麗なワキの下って憧れますよね!
一回黒ずみが気になるともう、何回も鏡で腕上げて見ちゃいますよね。涙

綺麗&美白なワキだと、男性もドキッとする人が多いようです。
逆にバンザイしたときにふと見えたワキが汚いと、魅力が激減(‐ ‐;

タンクトップや水着など、ノースリーブの服を着たい!
結婚式があるのでドレスを着る予定があるけどワキが・・・涙
何も気にせず温泉に行きたい!
キレイだって思われたい!

そんなあなたに、ぐうたらな私にもできた!簡単に脇の下の黒ずみを改善できるケア方法をご紹介します♪

この記事では、
・脇の下の黒ずみの原因とは?
・黒ずみを防ぐ毎日の簡単なケア方法♪
・私が効果を感じた黒ずみ改善クリーム!

を書きました!

行うケアは簡単ですが、気を付けたい行動が日常にはいっぱい!
なので、気合いを入れて書きました!まぁ、他の記事もそうですが…笑

あなたが本気で黒ずみを消したいなら、最後までお付き合いくださいm(_ _)m

まずは原因となる間違ったケアを確認して、対策を始めていきましょう!(*´ω`)ノ

原因を知って対策を始めよう!


まずは、どうして私たちの肌が黒ずむのか?ということを知って、それを避けることで黒ずみの発生を抑えましょう!

以下の原因1~3の部分はこの記事→身体の黒ずみ・茶色い色素沈着の意外な原因と改善法とは?
にも書いてあるので、あなたが「もう読んだよ!」っていう場合は、原因4まで読み飛ばしちゃってください♪

原因4へ飛ぶ。

原因1:肌への刺激

肌の黒ずみ、色素沈着は、私たちの肌や髪の毛の色を作るメラニンという色素が、肌へのいろいろな刺激で大量発生して、皮膚に沈着してしまうことに原因があります。

これは、刺激から肌を守るための身体の仕組みなんです。

適度な刺激であれば、肌の細胞の生まれ変わりによってメラニン色素も落ちていきますが、強い刺激や、何度も繰り返す刺激は、メラニン色素が大量発生してしまう美白の強敵なんです!

炎症の刺激

分かりやすいのは「日焼け」ですね。
日焼けは肌の火傷です。これによって炎症が発生して、肌を守るためにメラニン色素が生まれます。

脇の下に起こりやすいのは、
カミソリ負けのケガ
ひっかき傷肌荒れ毛穴の汚れ雑菌から発生するニキビ痒み炎症の症状!
黒ずみの原因となります。

摩擦の刺激

もう一つ、避けたい刺激が繰り返す「摩擦」
この刺激も、メラニン色素を大量発生させます。

臭いや黒ずみが気になってゴシゴシ洗ったり、痒くてボリボリかいたり、服で擦れるのも摩擦の刺激です。

痒くてかき壊すことは、「炎症」&「摩擦」のコラボレーションです!

身体をナイロンタオルで強く洗いすぎることで色素沈着して、皮膚科に通う人もいるんです!
症例の一部の参考:あおよこ皮膚科クリニック様「一言でシミと言っても」ぺージ

ショーツのゴム部分や、ブラジャーのヒモ部分などを確認してみてください。
ちょっと黒くなっている人は、脇の下も黒くなりやすいかも!
黒ずみやすさには個人差があって、他にもチェックしたいポイントがあります。自分がどのくらいか気になる方はこちらの記事もご参照。
当てはまったらあなたの肌は黒ずみやすい!?3つのチェック&ケア方法

肌へのストレス

メラニン色素は、いろんな「ストレス」でも発生するらしいんですよ。

その中でも代表的なものは喫煙
参考記事→タバコを吸うと肌が黒くなるって知ってた?ビタミンCで黒ずみ対策を!

他にも、車の排気ガスなんかでも肌ストレスになるんだとか。

喫煙は辞められても、このご時世、肌ストレスを全て避けるのは非常に難しいので、日々のケアが大切になってきます。

原因2:ターンオーバーの乱れ


不規則な生活
間違ったケアによる肌への刺激は、皮膚の細胞の生まれ変わり(ターンオーバー)を乱し、肌質を悪くします。

ターンオーバーが遅くなると、古い皮膚が剥がれず厚くゴワゴワになってくすみ色が濃く見えます。

逆に早くなることもあります。未熟な肌細胞が表面にくるので、肌バリアが弱くなって敏感になり、メラニンの原因、炎症を起こしやすくなります。

メラニン色素はターンオーバーによって排出されるので、保湿や正しいケアで肌質を整えて、ターンオーバーのサイクルを正常にするのも重要なんです!

気づかないうちに肌って刺激を受け続けているんですよね。

私も美白することだけ考えてクリーム(肌質改善成分も入ってる)を塗ってたら、
うわ、気づかなくて今までゴメン、お肌・・・
お前、本当はこんなに元気なハリと透明感があったのか!( ;∀;)
って思ったくらい肌質劣化してました!!笑

ちなみにお肌の細胞が新しく生まれ変わるのにかかる時間は、
20代で約1ヶ月、30~40代で約2ヶ月、50代では約3ヶ月かかると言われています!
焦らず、ゆっくりじっくり、改善していきましょう。

もう一度言います。
肌質改善、とても重要!!!

原因3:女性ホルモンの影響

2種類ある女性ホルモンのうち、黄体ホルモンはメラニン色素の発生を促します。

そのため思春期を超えると肌が黒ずみやすくなるのですが、
とくに影響を受けやすいのが、妊娠、出産です。
赤ちゃんができると、女性ホルモンが通常より多く分泌されるので、全身が黒ずみやすくなります!

出産を経験している友人たちも、
「子供産んだら○○が黒ずんできたんだけど!」
「わたしも××が黒ずんだ。笑」
なんて話をしているのを何度か聞きました^^;

妊娠中~出産後も正しいケアをすることで、過剰な色素沈着の進行を防ぐようにしましょう。

原因4:わき毛の影響


わき毛の影響
で肌が黒く見えることがあります。
・わき毛が濃い場合
・埋没毛がある場合
この場合は正しい毛の処理の方法で改善することができます!

もちろん、黒ずみの原因が肌と毛の両方である場合もあります。
片方のケアで改善しないようなら、両方のケアをやってみましょう。

埋没毛がボツボツとあって黒く見える

間違った毛の処理埋没毛ができると、それが肌を黒く見せることがあります。

埋没毛とは…
通常、毛は皮膚の中の毛根から、皮膚の外に出て(生えて)きますよね。
ところが、毛穴に炎症や腫れ、かさぶた、毛穴の中の途中で切れた毛があるなどの異常があると、毛穴の外に毛が出てくることができず、皮膚の中にあるまま伸びてしまいます。

これで肌が盛り上がって黒っぽい出来物のように見えます。
炎症が起きていると、赤く見えることもあります。
たくさんあると、ブツブツに見えて綺麗な状態とは言えません。

参考:wikipedhia「埋没毛」

わき毛が濃く、剃っても皮膚の中の毛が色を濃く見せている

これが疑われるときは、毛穴とその周りの皮膚をよく見てみてください。

毛穴でなく、周りの皮膚が茶色~黒になっているなら、肌の色素沈着の可能性が高いです。
肌は黒ずんでいないところの皮膚と同じ色で、毛穴からうっすらと黒い色が見えるなら毛の影響の可能性が高いです。
後述の「脱毛するのもおすすめ!」の項も参考にしてみてね!

この記事→当てはまったらあなたの肌は黒ずみやすい!?3つのチェック&ケア方法
のチェックで、あなたの肌が黒ずみづらく、周りの皮膚も黒ずんでいないのに、脇の下だけ黒い場合は毛を疑ってみましょう。

ただし、毛穴の皮脂汚れという可能性もあります。
脇毛が剃りたてだったり、脱毛したのに毛穴がぽつぽつと黒い!という場合は、次項を読んでみてね!

原因5:毛穴の皮脂汚れ

脇毛剃りたて、または脱毛したのに、毛穴がポツポツと黒い!
そんなあなたはもしかしたら毛穴が汚れているのかも。
イチゴ鼻の脇バージョンです(´Д`;)

脇の下もしっかり洗わないと、皮脂や制汗剤の洗い残りで毛穴が詰まって皮脂が溜まり、脂が酸化して黒くなっている可能性があります。

詳しくはこちらの記事でも解説しています。
毛穴の黒ずみ除去にはコレが一番!鼻、頬、脇が黒ずむ原因とケア方法

これも正しいケアで治すことができるので、次から書いてあるケアをしっかり確認してみてくださいね!

脇の下の黒ずみを防ぐ毎日のケア9つ


原因が分かったところで、間違いやすいケアを順に見直して、肌質を改善していきましょう!

1:やさしく洗いましょう!

色素や臭いを落とそう!とゴシゴシ洗うのは、実は逆効果です。

「擦れ」はメラニン色素の発生を促しますし、
皮膚が傷ついてしまうと「炎症」が起きるので、これもメラニン色素の発生につながります。

上の方でも書きましたが、ナイロンタオルなどでゴシゴシ洗いすぎたところがワキ以外でも黒く色素沈着になり、治す為に皮膚科に通う人もいます。

脇の下は、お風呂やシャワーでお肌を柔らかくしてから、指の腹や手のひらで優しく洗いましょう。
毛穴汚れや雑菌の多い場所なので、指の腹でマッサージするような感覚で洗うと良いです♪

特に制汗剤を使っているなら、普段以上に気を付けて洗いましょう。

臭いや黒ずみが気になる人は、肌に優しい成分で原因をさっぱりと洗い流してくれるこの石鹸もおすすめ!
購入できるサイト→LCラブコスメ公式「ジャムウハーバルソープ」
レビュー記事書いてます!→ジャムウハーバルソープ使用レビュー!身体中の臭いを洗う石鹸です♪

デリケートゾーンの臭い&黒ずみ用に開発されたものですが、ワキにも使える石鹸です。
私も使っていますが、色素沈着の進行を抑えてくれますし、制汗剤を付けるだけよりデオドラント効果を感じています♪

2:制汗剤を付けた後のケアはしっかりと!

脇汗が多い人や、ワキガなど、臭いが気になる人制汗剤を付けていると思います。
私も、軽度ではありますがワキガの気があるので、夏は特に手放せません^^;

制汗剤は、毛穴を粉やクリームで埋めて汗をブロックするものです。
それと同時に、毛穴から排出されるはずの皮脂もブロックしてしまいます。

そのまま放置すると、汗や皮脂が毛穴につまって炎症を起こしてニキビ痒みが出たり、皮脂が酸化して黒くなってポツポツみえたりします。

私も年齢を重ねてきたせいか、ササっと洗うだけでは痒みが起こることが多くなってしまいました(^^;)
毎日しっかり、優しくマッサージしながら洗い流すことがとても大切!

3:キツイ服や下着はつけない!

ピッタリとした服や下着は、肌との擦れにつながります!

・着ると脇の下が擦れて痛くなる
・服や下着の形に沿って黒くなっている
などの場合はサイズを変えるなど調節しましょう!

4:肌質を整えるには?


皮膚内にある過剰なメラニン色素を排出するには、正常なターンオーバーが重要です。

肌質が悪いと、メラニン色素が溜まるのはもちろん、乾燥して肌荒れが起きたり、逆に脂っぽくなって皮脂汚れが起きやすかったりします。

肌質を整える為に必要なことは、まずは生活習慣の改善

偏った食生活ではなく、野菜、肉、豆類、穀物などをバランスよく取ることが重要です。
難しい方は、野菜ジュースを飲むのもいいですね。

また、美容に重要な睡眠をしっかりとったり、ストレスを溜めないようにしたり、喫煙・飲酒のし過ぎを避けるということも、基本的ですが重要です。

そんなの分かってるよ!ヽ(`Д´#)ノ
んなこと言ったってこのストレス社会じゃどうにもできないよ!!!
という人には、肌質改善をしてくれるクリームが味方になってくれます。

敏感肌など、体質からくることもあるので、ボディクリーム黒ずみを改善してくれるクリームの力を借りるのがおすすめ。

私も使っている、おすすめのクリームは「9」番目の項で後述しますね!

5:正しい毛の処理をしましょう!

※もう脱毛しちゃったよ!ツルツルだよ!なあなたは次の項へ
→ケア7へ飛ぶ

脇の下の刺激で一番気を付けたいのが、わき毛の処理です!!

間違った処理方法は、炎症やカミソリ負け、ブツブツ毛穴、細菌感染によるニキビや出来物などを招きます!

私も何も知らずに処理していた頃は、よくニキビや痒みが出て
「何もしてないのになんでだろ?(‐○‐;)」って思ってました!笑

結果、黒ずみました!\(^ω^)/笑

書いてたらめちゃくちゃ長くなったので、派生記事作りました。(笑)
それほど注意してほしいポイントがあるので、とても読んで欲しい記事です。
脇毛の正しい剃り方や処理方法を知って、黒ずみを予防、改善しよう!

ここでは簡単に説明しますね。

除毛するときのポイント&やり方

重要なのは、刺激を与えすぎないということ。

絶対やって欲しくないことは、
・毛を抜く
・1~2ヶ月以上使った古い&不潔なカミソリで剃る
・ジョリジョリと強く剃る
ということ。

肌が傷ついて、肌荒れにつながります。ということは黒ずみやすくなります。
今日からやめて!!(´Д`;)

ここにサラッと正しい脇の下の剃り方を書くので、
え?なにこれ、私間違ってたの?
と思った方は派生記事を読んでください!

正しい脇毛の剃り方

0.毛が長かったら、ハサミで短く切っておきます。
1.脇とカミソリを洗う。雑菌を落として清潔に!
2.脇を濡らして温める。お風呂でやるか、蒸しタオルを1分挟みましょう。
毛と肌が柔らかくなり、剃りやすくなります。
3.除毛クリームかボディクリームを塗って滑りやすくします。
ボディソープだと、油分が落ちすぎて刃で傷つきやすくなります。
4.剃ります!
腕は90度に曲げて、手を頭の後ろに。
剃る力は、刃で肌を撫でる程度。
これで剃り残るなら新しい刃に変えます。
剃る向きは、毛の流れに沿って。
5.クリームと毛を落とす。シャワーか、濡れタオルで。カミソリも洗おう。
6.脇を冷やす。毛穴を閉じる目的と、カミソリでついた目に見えないキズの炎症を抑える目的です。
7.保湿をする。ボディクリームも良し。後述する黒ずみ改善クリームも良し。

手順が多いと思うかもしれませんが、肌に優しいこの方法にするだけで、ずいぶんと悩みが改善するものです。(体験談。笑)

それでは次に、面倒くさいわき毛ケアにGood bye!したいあなたに脱毛のおすすめです。

6:脱毛するのもおススメ


除毛が原因になるなら、いっそ脱毛してしまえ!という案です。

脱毛方法は大きく分けて2つあります。
・脱毛サロンや美容外科に通う
・家庭用脱毛器を使う

実は私も脇の脱毛サロンに通っていたのですが、勧誘が激しかったり、途中で移転して遠くなっちゃって通うのが大変になって諦めた人間ですw

なので今もちょろちょろっと薄い毛が生えてきていたのですが、
この度、元々持っていて使ってなかった家庭用脱毛器で脱毛しました!

参考:私が使ったやつ→ケノン
黒いものだけに反応する光を当てて、毛根を刺激する、というもの。
1週~2週に1回くらい当てます。
部位によってはしばらく生えなかったり毛が薄くなったりもう生え無くなったりと様々ですが、今のところ、私の場合は脇の下に週1で4回当てたら約1ヶ月間生えませんでした。

その間、カミソリでの刺激を抑えられるのはもちろん、処理からも解放されるのでうれしい!\(^^)/

光で刺激をするので、色素沈着が心配ですが、そのあとに後述するメラニン色素の発生を抑える黒ずみクリームでケアしたので症状が促進することはなかったです。

実際に脱毛するとお手入れがメッチャ楽!です(*´ω`)
カミソリで肌を傷つけることも激減しますしね。

家の近くに良い脱毛サロンがあれば通ってみるのも良いと思います。
家庭用脱毛器なら、誰にも見られずに自分の毛が生えるスピードに合わせて、ワキ以外でも自由な場所を好きに脱毛できるので、値段ははりますが1回買うと便利ですごくおすすめな方法です。
脱毛サロンの方が高くかかったりするしね(´v`;)

7:重曹でケアしてみよう


あなたの脇の黒ずみが、
・肌がゴワゴワして固く黒くくすんでいる
・毛穴に黒いブツブツ角栓がつまっている(毛ではなくて)

という場合は、重曹でのケアもおすすめ!

重曹の、「たんぱく質を分解する」「研磨する」という特性を利用して、水と混ぜてペースト状にすることでパックやピーリングをすることができます。

上記の黒ずみにお悩みなら、
自宅でお手軽、重曹パック!皮脂汚れ・角質に効果的!
の記事を読んでみてね!

重曹はメラニン色素には効果がないので、色素沈着の黒ずみはケアできません。ご注意を!

8:妊娠中のワキのケア


上でも説明した通り、妊娠中はホルモンバランスの関係でどうしても黒ずみが起こりやすくなります。

しかし、毎日クリームなどでケアすることによって、その進行をある程度抑えることができます。

進行速度は完全に抑えられる~少し抑える程度など個人差があるかもしれませんが、何もしないよりは効果があります。妊娠中だからと言ってあきらめずにケアしていきましょう。

出産後のケアが楽になりますよ!

9:黒ずみクリームを塗ってみよう!

脇への刺激を気を付けることは重要ですが、全ての刺激を無くすということはなかなか難しい!
さらに長年かけて出来てしまった色素沈着は、日常生活のケアを気を付けていてもなかなかすぐに消えてくれるものではありません。

そこで!メラニン色素の発生を防いでくれる黒ずみクリームというものがあります。

私が使っているものは、他にも保湿をしてくれたり、炎症を抑えてくれたりして、肌のターンオーバーを正常にするのを助けてくれる成分も入っているので、脇美人への近道をさせてくれます。

とてもおすすめなので、ここでも紹介します!

私の黒ずみを改善助けてくれたアイテムはコレ

このブログではいくつかおすすめのクリームを紹介していますが、
私が今回使ったのは、脇の下の黒ずみのために開発された、
ピューレパールというアイテムです。

クリームと言うよりジェルですね。
塗ると良く伸びてくれます。(下の写真はちょっと前までの旧容器です)

詳細記事もあります。
脇の下の黒ずみ、ピューレパールで解消できたので紹介するよ!

店舗販売はしておらず、ネット通販でのみ買うことができます。
※購入サイトリンク→ピューレパール公式サイト

これは医薬部外品のクリームです。
医薬部外品とは、薬事法という法律で決められた有効成分が含まれているもので、
こんな効果があるよ!という「効能効果」を表示することができます。

ピューレパールの有効成分としては、
グリチルリチン酸ジカリウムという肌の炎症を抑える成分
当ブログ参考記事:グリチルリチン酸2kを詳しく解説!副作用やステロイド様作用とは?
プラセンタエキスというメラニンの生成を抑えたり、保湿をしてくれる成分
が入っています。

他にも、ヒアルロン酸コラーゲン、たくさんの天然成分などのお肌の栄養になる成分が配合されているおかげか、私は脇の下が柔らかくなりましたw
上にも書きましたが、メラニン色素を正しく排出してくれるお肌にするためにも、肌質改善は本当に大切です。

脇の下の黒ずみに対して開発されたものですが、肌に優しい成分が入っているので、全身どこでも使用することができるっていうのもおすすめポイントです^^

口コミや私の実感からして、だいたい2~3ヶ月で効果が出てくる感じがします。
症状の重さや体質、年齢によっては、もうちょっとかかるかもしれませんが、
何もしなかったときと比べて色素沈着を明るくすることができたので、続けてよかったなって思ってます(*´ω`)

私が、これはいいな!と思ったポイントは、
・医薬部外品である
・ちょっとお値段は張るけど、定期購入
(毎月勝手に送ってくれる)をするとお安くなるので1日ジュースくらいの値段でケアできる!
・定期購入をしても、最低〇回は買ってくださいね!という約束がなく、1回から購入できる!(中止の連絡は必要ですが)
・肌に合わなければ、全額返金制度で返金してもらえるので敏感肌でも安心!
というところ。

ちなみにこの情報は、記事執筆現在(2018.6)のものなので、変更がある場合もあります。
気になる方は公式ページで情報をチェックしてみてください!
ピューレパール公式サイト

さいごに

ワキ美人は1日にしてならず!
美白のためにはお肌の新陳代謝にかかる時間を考えて、まずは3ヶ月!という気持ちで取り組んでみましょう。

まとめとしては
・肌への刺激を減らす!
・肌質の改善をする!
・黒ずみクリームを使ってみる!
という感じです。

しっかり取り組んで、人目を気にせず万歳しちゃいましょう\(^o^)/!

記事内でも紹介した脇ケアおすすめ記事

脇の下の黒ずみ、ピューレパールで解消できたので紹介するよ!
この記事のケアと合わせて使用した黒ずみクリームです。感謝してます!

脇毛の正しい剃り方や処理方法を知って、黒ずみを予防、改善しよう!
ワキの肌荒れが激しかった時期に勉強したことをシェアします(笑)

臭い・黒ずみに効果あり!おすすめ石鹸ジャムウハーバルソープとは?
かんりにんが脇とデリケートゾーンに使ってる石鹸です。感謝してます!

合わせて読みたい美白ケアおすすめ記事

◆身体の黒ずみ・茶色い色素沈着の意外な原因と改善法とは?
まずはこれから読んで、原因を知って欲しい!

◆黒ずみクリーム3選、徹底比較ランキング!おすすめはコレ!
ピューレパールとは違いますが、同じような美白成分が入ったクリーム3種を比較してます。

◆当てはまったらあなたの肌は黒ずみやすい!?3つのチェック&ケア方法
もちろん、私は黒ずみやすい方です。涙。

デリケートゾーン、乳首など、その他の黒ずみ部位リンクです!
部位別黒ずみケアカテゴリー